不喝奶茶改喝它,清清爽爽还暖胃_美食

分类:美食小吃 来源:43ml

不喝奶茶改喝它,清清爽爽还暖胃_美食

图文泉源:美食工坊

在家待的日子太久了,舌尖上的味蕾要比以往时候更馋奶茶。平日里忍忍就已往了,可这个时候要是没有吃到,就总以为遗憾。

怎样如今出行成了一个难题,叫外卖也让人过意不去,看着外卖小哥整日在外奔走,想着能不贫苦别人就不贫苦,还是自己动手,丰衣也足食。

不喝奶茶改喝它,清清爽爽还暖胃_美食

奶茶确实是香醇好喝,常喝却也对身体无利。外面卖的奶茶大多是接纳植脂末冲调的,也没什么营养。联合种种因素,美食君认为,还是自己在家制作饮品来解馋最妥当。

南瓜饮就成了最佳替补,营养富厚、物美价廉,关键是味道也很赞,喝过的人都忍不住要夸一夸。

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南瓜色泽金黄,肉质软糯,也常拿它来制作甜点,此次用它做饮品也算是通例操作啦。

南 瓜 暖 饮

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【 南 瓜 核 桃 露 】

南瓜1小块/苹果半个/小米50g

红枣7粒/核桃适量

【 南 瓜 牛 奶 】

南瓜1小块/奶粉50g

白糖适量

1. 将南瓜、苹果去皮切成小块,红枣去核切碎,核桃也只管切成小块,小米洗净。

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2. 将所有食材倒入破壁机中,加入适量清水,按“豆乳”键。(没有破壁机可以用豆乳机)

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3. 打好事后便可以倒出饮用了。

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4. 南瓜牛奶的制作方法更简朴:

南瓜块、奶粉、白砂糖一齐放入破壁机中,加入适量清水,同样按“豆乳”键研磨即可。(可以将奶粉换成牛奶,使用牛奶也需要加少量清水)

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5. 约莫过25分钟,就能喝到香浓清甜的南瓜汁了。

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使用破壁性能把饮品打得更细腻,若是没有破壁机,用豆乳机的“豆乳”功效打过一遍之后,稍微放凉,继续用“果蔬”功效打一遍,也能做出口感丝滑的南瓜热饮。

两款暖饮美食君都建议水可以适量多加一些。因为南瓜的吸水性比力强,磨成浆后会很粘稠,若是水放少了,吃起来会有南瓜粥的感受。

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两款暖饮从味道到营养都是平分秋色的,南瓜牛奶的色泽会越发金黄,颜值较高,南瓜核桃露内里因为红枣的存在,所以颜色会偏暗。

两者之间的选择,就看大家比力喜欢哪一种配方了。抛去颜色不说,美食君是更喜欢南瓜核桃露的,内里有红枣和核桃的香气,又有细腻的小米,口感和味道都很富厚。

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标签: 南瓜 豆乳 红枣 核桃 小块 下一篇:3月,最馋这道菜,放入锅中越焖越香,上桌后连汁都不剩,太香了
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