差别年事段的人应该如何护肤?

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差别年事段的人应该如何护肤?

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导言


某天,在魔镜给魔镜妈安利「第十一诊室」民众号时,妈妈有点欠好意思地提出,似乎没有针对她这个年事段该如何护肤的文章。魔镜这才恍然,写了那么多科普,却没想过最亲近的人的需求。
想来妈妈出生的谁人年月,物资匮乏,人们对护肤的认识仅限于「用肥皂洗脸」「脸干时涂点儿雪花膏」。
差别年事段的人应该如何护肤?▲图片泉源:网络60、70年月的护肤品:肥皂、友谊乳霜、蛤蜊油护手霜
之后生活水平好起来,层出不穷的品牌、天花乱坠的广告让他们盲目追求专柜洋牌,以为产物越贵越好,也在美容院的不靠谱照顾护士上交了不少学费。

所以,今天魔镜就来谈谈科学的护肤理念和各年事段的护肤重点。

我们为什么要护肤?


进入正题之前,魔镜想问大家,我们为什么要护肤呢?
皮肤是人体第一道防线,阻隔了内部和外部的情况,能够抵御一定的物理化学的刺激,防止微生物入侵,制止体内水分和营养物质流失。
它能排泄汗水和皮脂,起到代谢、调治体温,防止水分蒸发的功效。它还能感受外面的世界,或发生痒感和痛感,提示皮肤异常。
跟其他器官差别的是,皮肤还肩负着社会学和美学的功效,尤其是在现代社会,皮肤的美学属性尤为突出。
没有人会问,你的肝最近怎么粗拙了?但你熬夜爆肝却清晰地反映在暗沉和粗拙的皮肤上。
洁净、肤色匀称、有光泽的皮肤是良好生活习惯和生活情况的展现。同时,好的皮肤大大增加了美感,使我们更有魅力。注意掩护皮肤也能在一定水平上减缓老化,使人看起来更年轻。
差别年事段的人应该如何护肤?▲原始图片泉源:Cosmetic Dermatology,Leslie Baumann魔镜的5毛钱P图痤疮、粗拙、暗沉VS细腻平滑,带来观感上的区别
所以,无论从康健、漂亮还是社会需求的角度,都值得我们在日常生活中注意掩护肩负这么多重任的皮肤。


差别年事阶段的人应该怎么护肤?


下面,又到了皮肤科医生老生常谈的时间。护肤中的这三件事,无论男女老幼都应该认真做到。
请跟我念:清洁!保湿!防晒!
做好这三点,拥有了强健的皮肤屏障,才气平地起高楼,实验更多的美容需求,好比一些有刺激性的功效型护肤英华和种种医疗美容项目。
下边我就按年事段来谈一谈各个年事的皮肤特点和护肤重点。

年轻人


18岁到25岁左右,皮肤再生活跃、代谢旺盛。皮肤丰满而有弹性,充满光泽,比力耐受压力、饮食和睡眠不纪律。
油性皮肤的年轻人因为雄激素水平高,皮脂排泄过于旺盛,容易发生粉刺和痤疮。
如果缺乏科学的护肤知识,或者没有意识到护肤的重要性,痤疮会耐久不缓解,加上抠挤痘痘,形成痘坑。
除了只管养成康健的生活习惯外,选择护肤品也十分重要。
1)洁面产物的选择
洁面产物主要包罗皂基洁面和氨基酸洁面两类,但实际上,清洁身分有多种类型,分阴离子外貌活性剂、两性外貌活性剂等,皂基和氨基酸洁面内里也可能有差别清洁身分「混搭」。
皂基是强碱+脂肪酸的组合,在配方中会泛起【氢氧化X】 +【XX酸】的组合,或【XX酸钾/酸钠】,它的pH高,清洁油脂的能力强,也容易破坏皮肤屏障。
但有趣的是一些贵妇品牌的洗面奶却是纯皂基的,可见刺激性和使用感也与工艺有关。
不外魔镜仍不建议油性皮肤天天使用纯皂基洁面,在破坏皮肤屏障和清洁不够彻底之间,还是后者更好些,使用香皂洗脸更是错误的做法。
差别年事段的人应该如何护肤?▲图片泉源:网络推荐产物:freeplus芙丽芳丝净润洗面奶、Curel珂润控油保湿洁颜泡沫、理肤泉清痘净肤洁面啫喱

2)化妆水的选择

可以选择含有酒精身分的清爽型化妆水,有一定的脱脂作用和清凉的肤感。
不外,屏障受损的皮肤,使用含酒精的产物,反而会因为角质层被酒精凝固变性而越发肤浅,因此并不建议敏感、屏障受损的皮肤使用含酒精身分的化妆水。实际上如果你的皮肤日常并不干燥,完全不用化妆水也没问题。
乳液、霜和膏类产物,就凭据季节、情况、皮肤状态选择,制止含有致痘身分的产物(一些护肤品查询app会在身分表中标注「致痘性」)。
同时可以局部或全脸使用水杨酸或果酸,改善鼻周粉刺、抗炎,辅助痤疮和粉刺的恢复。
差别年事段的人应该如何护肤?▲图片泉源:网络推荐产物:宝拉珍选2%水杨酸英华、博乐达超分子水杨酸凝露、The Ordinary 30%果酸+2%水杨酸面膜
3)敏感肌人群的护肤品选择

有一部门人在青春期时开始泛起皮肤敏感。面部容易泛红、紧绷、灼热和刺痒,这就是我们常说的敏感肌。
敏感人群选择合适的护肤品比力难题,稍有不慎会酿成过敏。这时最重要的是「维稳」。
温水洗脸,护肤品追求温和、保湿、精简,使用起来舒适,没有刺激感,找到合适的护肤品后只管不更换。
网上有一种完全错误的论调,认为刺激、变红、痤疮是皮肤在排毒,这对敏感皮肤来说简直有毒。
差别年事段的人应该如何护肤?▲图片泉源:网络推荐洁面:Elta MD氨基酸洁面、Curel珂润润浸保湿洁颜泡沫、Dove多芬润泽洁面慕斯

差别年事段的人应该如何护肤?▲图片泉源:网络推荐乳液:理肤泉放心霜乳液、薇诺娜舒敏保湿特护霜、雅漾修护舒缓保湿霜

中年人


25岁到50岁,皮肤代谢速度变慢,角质层增厚,质地变粗拙、颜色暗沉。皮脂排泄逐渐淘汰,一方面粉刺和痤疮问题逐渐消失,另一方面皮肤自己的保湿能力下降。
真皮层纤维开始老化,填充在其间的基质流失,皮下脂肪淘汰,使皮肤不再丰满,泛起细纹和凹陷。
面部肌肉在常年累月的使用中逐渐形成无法松弛的静态纹路,如眉间的川字纹、眼角鱼尾纹、法律纹等。
这个时候的护肤重点就变为增强保湿,抗氧化,提升皮肤亮度,淘汰皮肤纹路。
应逐渐更换保湿能力更强的乳液或乳霜,并选择含有以下身分的产物:维生素C、维生素E、烟酰胺。它们是经典的抗氧化、提亮肤色的身分。视黄醇(A醇)、玻色因具有淘汰细纹的作用。
此外另有许多植物提取物对皮肤康健也有益处,但需要注意庞大的植物提取物配方容易引起过敏。
差别年事段的人应该如何护肤?▲图片泉源:网络推荐产物:Olay Pro-X淡斑小白瓶、Kiehl's科颜氏维生素C紧肤英华、露得清维A醇英华、欧莱雅玻色因全脸眼霜。以上都有差别价钱的同类产物,可以凭据自己钱包来选择。
这里要说一下「细纹」和「皱纹」的区别。
「细纹」是一个商业上的笼统观点,可以明白为种种原因导致的皮肤小纹路。能被逆转的只有皮肤干燥导致的干纹,由真皮层纤维老化导致的新生的细纹可以被视黄醇、玻色因等身分减轻。
面部没有心情时就牢固在局部的「皱纹」,需要更厉害的医美手段来改善。如果皮肤状态稳定,可以思量激光治疗、玻尿酸填充;对夸张心情导致的深大皱纹,还可以思量注射肉毒素改善。
差别年事段的人应该如何护肤?▲图片泉源:「Cosmeceuticals」Zoe Diana Draelos

暮年人


50岁~60岁后,疏松的骨骼对肌肉的支撑力变差、肌肉萎缩、脂肪进一步淘汰、真皮纤维继续老化、表皮再生削弱,这一系列变化形成了不行逆的老化体现——面部下垂、皱纹加深、皮肤粗拙、肤色不匀称等。
随着年事增加,皮肤上还会不停泛起种种斑片和赘生物,如扁平疣、脂溢性角化、樱桃状血管瘤、软纤维瘤等,这必须靠激光或外科手术才气清除。
差别年事段的人应该如何护肤?▲图片泉源:网络暮年人的皮肤特点
暮年人皮肤自身的保湿能力不停下降,随着年事增长越来越干燥,甚至发生瘙痒,皮屑显着变多。
因为缺乏护肤知识,他们试图通过不停地搔抓、热水烫、肥皂水洗来止痒,效果加重干燥,影响休息,恶性循环。
所以暮年人的护肤重点已不再是外观上的改善,而是强化保湿,掩护越发懦弱的皮肤屏障。
选择温和的清洁产物,使用质地浓重的乳霜掩护面部和身体的皮肤,特别要注意手肘、膝盖、小腿前侧、足部等容易干燥皲裂的部位。推荐含有烟酰胺的产物,有助于修复角质层损伤和淘汰瘙痒。
差别年事段的人应该如何护肤?▲图片泉源:网络面部:理肤泉B5多效修护霜、CeraVe全天候补水保湿面霜

差别年事段的人应该如何护肤?▲图片泉源:网络身体:凡士林修护晶冻、CeraVe全天候修护乳液、Aveeno艾惟诺燕麦润肤乳
对于暮年人来说,首先要让他们接受护肤这个行为。为了让他们愿意使用护肤品,产物要大碗,有流动性,易于涂抹,制止显着的香味。
魔镜的外公曾经被暮年性瘙痒和湿疹困扰,在魔镜的坚持下,外公体会到了护肤的利益——做好保湿能大大淘汰湿疹和瘙痒复发,不再影响睡眠。所以之后外公就养成了洗澡后涂抹身体乳的习惯。

年轻人可以使用贵妇护肤品吗?


可以,但没有须要。
贵妇护肤品的目的使用人群是中青年以上的女性,这些产物的保湿能力强,添加的活性身分数量众多,以抗皱、抗氧化类居多,但大多数浓度不高,一些很是「滋润」的产物可能含有某些长链脂肪酸,致痘的风险比力高。
其余是一些为了制造高级使用体验的身分,好比提高膏体的质地、颜色、吸收感、高级的香气。大部门的成本花在了品牌建设和包装上。
作为追求简朴、有效、无风险的皮肤科医生,魔镜我是不会主动去购置和使用的。
所以,对于普通人来说,贵妇产物就像奢侈品,从使用价值来说,它宁静价护肤品并没有差出相应的价钱差异。
如果你自己完全肩负得起用贵妇牌那没有问题,需要攒钱去买的就没须要了。
一口吻说了这么多,魔镜来做个最后的提示:虽然我们通太过析皮肤类型、护肤品身分,在理论上总结出了护肤的要点和可以选择的产物,但更需要大家在理论的基础上去实践、实验,才气找到最适合自己的产物和方法。
如果皮肤泛起了过敏、痤疮、湿疹等疾病时,要实时寻求医生的资助。
愿各个年事段的读者们都能拥有康健的皮肤。

总结

1. 任何年事段都要做好清洁、保湿、防晒。


2. 青年人的护肤重点是淘汰皮脂过多带来的烦恼,或维持敏感皮肤的稳定。


3. 中年人的护肤重点是增强保湿,做好抗氧化,淘汰细纹,使皮肤外观更年轻。


4. 暮年人的护肤的目的是做好保湿,掩护皮肤屏障,预防皮肤疾病的发生。

差别年事段的人应该如何护肤?


好了,今天就到这里。

文内做了一些产物推荐,但肯定不是很是全面,所以大家还是可以凭据自己的使用感受来选择适合自己的产物。(今天不会再说我们没有推荐了吧?哼~)
老实说,这篇文章建议大家转发和收藏!
另外,可以动动小手点个 在看 了~
早安,我爱这个世界。
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