美食战“疫” | 以百膳的名义,鹿城少先队员善食善生

分类:美食小吃 来源:43ml
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这场突如其来的疫情让我们看到生命懦弱,意外无情,同时也提醒着我们要置顶康健的习惯,塑造康健的体魄。守家不外出,照料好自己的一日三餐,憧憬优美,爱家人,爱自己。

看,历时一年多的实小百膳课程,曾点燃了“小脚丫品年味”,“结业宴”话结业,“舌尖上的暑假”,此次战“疫”,百膳课程用学习单的形式引领“小脚丫”们在营养早餐、康健午餐、创意晚餐上大展厨艺。

纵然食材有限,也挡不住实小少先队的中国胃!停课不停学,宅家亮百膳,我们一起好好照顾自己。

疫情无情,百膳有情,珍爱生命,珍惜当下!

还在苦思冥想明天吃些啥?

不如趁现在动动手指,

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一起看看“小脚丫”们献上的

【百膳菜谱】吧!


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今日主厨:二(8)中队 林泊舟

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所需食材

鸡蛋1个、沙拉酱1勺、牛奶吐司2片、混淆西生菜2片、酱牛排1片、芝士2片

制作流程



美食心语

以后我要做出更多更鲜味的美食,让我的好朋侪们也来品尝与分享哦!

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今日主厨:四(6)中队 张皓渝

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所需食材

鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块、椰奶、姜蒜、米饭。

制作流程

美食心语

大家一起加油哦!当个小小美食家!

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今日主厨:六(7)中队 陈炫凯美食战“疫” | 以百膳的名义,鹿城少先队员善食善生美食战“疫” | 以百膳的名义,鹿城少先队员善食善生

所需食材

黄瓜三条、胡萝卜一段、玉米一只、虾仁若干、青豆若干。

烹饪宝典

1. 在炒菜的时候一定要匀称翻炒,否则一下子就会焦。2. 加入水淀粉后应该把菜都炒到锅中间,否则很容易变焦。

制作流程

1. 预备:先把胡萝卜切丁,玉米切成粒,虾仁腌好。2. 用刀把黄瓜切成段,挖空、洗净。3. 把青豆、胡萝卜和玉米粒焯水,放在盘里备用。4. 把虾仁在锅中炒一会儿,倒入适才的青豆胡萝卜玉米粒。5. 加入水淀粉举行勾芡,撒上一点胡椒粉后出锅。6. 把炒好的菜放到黄瓜内里,摆好。7. 剩下的黄瓜皮切成条形,摆在周围。美食战“疫” | 以百膳的名义,鹿城少先队员善食善生

美食心语

冬天来了,春天还会远吗?在这个被疫情打扰的假期,让我们一起用美食拥抱春天吧!

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宅家不停学,给家人做温馨的菜肴吧,用行动通报家的温暖,在这片小天地里感受爱与被爱。相信不久就会传来战“疫”的胜利,希望大家能以最好的心态来面临生活。

泉源:温州实验小学

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